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啟動護眼行動，別讓眼睛老得快！3C族必看養眼術，擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障！



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010733031

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商品訊息描述:

本書逆轉過時的眼睛保養觀念，

想擁有清澈動人、更顯年輕的明眸，哪些護眼基本功要做？

如果一天使用3C超過10小時，不想3C損耗視力，趕快翻閱本書，教你防備！

還在做坊間流傳的護眼操？你相信看著運動中的桌球就能改善近視？其實這些方法都是錯誤的眼睛保養觀念，這些方法只能放鬆眼球的肌肉，無法改善已經變形的眼球組織。本書提醒你，最好的護眼方法是把握任何「看遠」的機會！

※如何正確護眼？

威脅現代人眼睛健康最大的危機有兩個，第一是「疲勞」，第二是藍光的傷害；疲勞可能讓近視加深、眼疾惡化，藍光則會傷害黃斑部，這兩種情況若長期持續，最後還是可能演變成失明。本書告訴你正確實用護眼方法。

本書特色

◎雙眼會洩露年齡的祕密，不只要保護眼睛，也要懂得防範眼睛周圍的細紋，本書結合美顏保養的觀念，告訴你想讓眼睛「常保青春」，該做哪些基本功。

◎不想戴眼鏡，想做雷射近視手術，本書完整告訴你如何評估，以及手術前必須與醫師溝通的事。

◎無法避免成為3C族，該如人力銀行中心何搶救惡視力？本書除了提醒該留意眼睛過勞及傷眼行為，也建議如何透過吃來提升眼睛的活力。

◎本書有實用的眼睛檢測表，也有快速了解迷思的「護眼小教室」單元，方便讀者閱讀使用。

專業醫師審訂推薦

翁林仲（中華民國眼科醫學會理事長）

呂大文（三軍總醫院眼科部主任）

蔡景耀（臺北市立聯合醫院中興院區副院長）

商品訊息簡述: 國際移工新聞

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  作者： 大家健康雜誌/採訪整理, 葉雅馨/總編輯
  
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• 出版社：國際移工定義大家健康雜誌
  
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• 出版日期：2016/10/28
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010733031

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